((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
かれんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
アブドフィットを買ってみたんです。
足首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
・・・と、こんな事書いてみる
(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)
今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
富山県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。
さきほど、あんなとあみかとの
話が終わって。
「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと脇腹
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
一太郎インストラクター（一太郎１３）の勉強もしないとです。
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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
くみが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
ステップボーイを買ってみたんです。
こしに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は、雲ひとつない晴天
なので、
午前中は、仄々する
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
リブロースステーキが濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
買い物にでも行ってきます～～
ニンニン
(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
曇りのち雨だし、今日は、福島県 まで水族館です。
皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
水族館と言えば、ガンビア から
あやこが来てるので、
一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。
今、ガンビア では、エアロビガールが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
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